瞑想

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瞑想のやり方は1日に10分呼吸に意識するだけ!

どうも!なんだかんだで瞑想を半年以上続けているhajimenです! もう欧米では日常の疲れを癒すには瞑想が...
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日々の疲れにはエナジードリンクよりも瞑想はいかが?

こんにちは!hajimenです。 「世界のエリートがやっている最高の休息法」 を読みました。 ...
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