健康

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自転車を盗まれたので、歩きまくったらめちゃ体調が良くなったという話

どうもどうも!ハジメん(@hajimen14319841)です! ぼくは2カ月くらい前に自転車を盗まれたんですけど、 そのおかげで良いメリットがたくさん出てきたというお話をします。(デメリットのお話もします。) ...
Life

仕事中の居眠りを無くしたいならこれを始めるのだ~【5つの方法を紹介】

こんにちは!hajimenです! みなさん、お仕事中は眠くないですか? やらなきゃいけない仕事があるのに、気付いたときには意識飛んでた! なんてことありますよね。 ぼくはしょっちゅうあ...
健康

毎日の運動は30分全力で歩く。それだけで生活の質が上がりまくった

こんにちは。hajimenです! 朝早くとか夜遅くににランニングしている人をたまに見かけますよね。 走ることが嫌いなぼくからすればすごいな〜と感心するわけです。 でもランニングする人って何で...
健康

野菜不足には、手軽に取れる温野菜が最強説!

どうもどうもどうも、20代で健康に気を使っているhajimenです。 老後を快適に暮らすには、若いうちから健康に投資しよう! というのがぼくの最近のモットーなのですが、みなさんはどう考えていますかね? ...